मधुमेह जिसे आम भाषा में शुगर भी कहा जाता है, एक धीमा एवं अत्यंत घातक रोग है जिसको नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। मधुमेह होने पर प्राय: इन्सुलिन की सलाह दी जाती है , परन्तु यह मधुमेह का रामबाण इलाज़ नहीं है। अतः इसके लिए आयुर्वेदिक उपचार ही सबसे प्रभावी माना जाता है जो कि भारतीय संस्कृति की धरोहर है। तो आईये इस पोस्ट में मधुमेह के रोगियों लिए कुछ आयुर्वेदिक उपचारों के बारे में जान लेते हैं।
1. मधुमेह होने पर ऐसे पदार्थों का उपयोग बिलकुल बंद कर दे , जिनमे चीनी सम्मिलित हो ।
2. मधुमेह के रोगियों को सुबह सुबह सैर , शारीरिक व्यायाम अथवा कोई आउटडोर खेल अवशय खेलना चाहिए ।
3. जामुन के हरे और नरम 5 से 7 पत्ते खूब बारीक पीस कर थोड़े से पानी मे रगड़ लें और छान कर २ हफ्ते सुबह लगातार पिए। यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने का उत्तम उपाय है।
4. यदि आवश्यक हो तो छेनी के स्थान पर शहद का उपयोग करे ।
5. मधुमेह के रोगियों के लिए करेले का सेवन उपयोगी मन जाता है ।
6. शुरूआती रोगियों के लिए नीम के पत्ते चबाना भी मधुमेह के प्रभाव को कम करने का एक प्रभावशाली तरीका है ।
7. शुगर की दिक्कत होने पर रोजाना सुबह 1 बड़ी चम्मच आंवले का रस लेना फायदेमंद होता है। यह शुगर के इलाज का घरेलू नुस्खा है।
8. जामुन की गुठलियो को सुखाकर, पीसकर उनका चूर्ण बना लें और रोजाना एक चम्मच इसका सेवन करें।
9. एक चम्मच मेथी दाना लेकर कूट लें और शाम को पानी मे भिगो दें। सुबह इसे खूब घोटें और बिना मीठा मिलाए पिए। दो महीने तक सेवन करने से डाइयबिटीस में काफ़ी फरक दिखेगा।
दोस्तों आशा है कि आपको यहाँ बताये गए उपचारों से लाभ मिलेगा।
लाभ होने या मधूमेह के स्तर में सुधार होने पर इस पोस्ट पर अपने कमेंट्स देना न भूले।
धन्यवाद।
