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| Peptic Ulcer |
पेट का अल्सर(Peptic Ulcer) क्या होता है?
पेट के अल्सर के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचार क्या हैं?
शहद
शहद में बहुत से औषधीय मौजूद है जो पेट के अल्सर का इलाज करने में सहायक होता है। शहद में मौजूद कुछ ऐसे गुण है जो हानिकारक बैक्टीरिया को मारने में मदद करते है। इस वजह से अल्सर ठीक होता है साथ ही पेट की लाइनिंग की सूजन व दर्द को कम करता हैं। शहद का उपयोग करने के सुबह दो चम्मच शहद का सेवन खाली पेट करें।शहद में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पेट के अल्सर को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। शहद को गुनगुने पानी में मिला कर सुबह-सुबह खाली पेट पीने से आराम मिल सकता है। यह पेट की सूजन को भी कम करता है।
लाल मिर्च
पेट के अल्सर का इलाज करने के लिए लाल मिर्च फायदेमंद माना जाता है। कुछ शोध के अनुसार लाल मिर्च में कुछ ऐसे गुण होते है जो अल्सर को कम करने में प्रभावी होते है। लाल मिर्च का उपयोग करने के लिए एक या तीन लाल मिर्च ले और एक ग्लास पानी में डाल दे। और इस पानी को दिन में एक या दो बार पी सकते है। इसके अलावा सुप, मिट या चिकन में थोड़ा लाल मिर्च डालकर उपयोग कर सकते हैं।
मुलेठी
मुलेठी एक तरह का बेहतरीन घरेलु उपचार है। इसका उपयोग स्वास्थ्य की छोटी से बड़ी समस्या के जोखिम को कम करने के लिए किया जाता है। मुलेठी पेट के अल्सर का इलाज करने में फायदेमंद होता है। यह पेट के आंत को सुरक्षित करता है और तब पेट की लाइनिंग के सब परत बनना शुरू हो जाता है। इसके अलावा अल्सर के दर्द को कम करता है। इसका उपयोग करने के लिए मुलेठी का उपयोग चाय के रूप में करे। हालांकि पुरे दिन में दो या तीन बार चाय का सेवन कर सकते हैं।
आंवला
आंवला पेट के अल्सर के लिए एक बहुत अच्छा घरेलू उपचार है। इसमें विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो पेट के एसिडिटी को कम करने और गैस्ट्रिक lining को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। आप आंवला का रस रोजाना पी सकते हैं या आंवला पाउडर का सेवन कर सकते हैं।
अदरक
अदरक पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है और पेट के अल्सर में राहत प्रदान करता है। अदरक के एक छोटे टुकड़े को चबाना या अदरक का गर्म पानी पीना पेट में सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
घी
घी में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं और यह पेट की अंदरूनी परत को आराम देने में मदद करता है। दिन में एक चम्मच घी लेने से पेट की सूजन कम हो सकती है और अल्सर की प्रक्रिया धीमी हो सकती है।
नारियल का पानी
नारियल का पानी पाचन तंत्र को शांति प्रदान करता है और पेट की दीवारों को राहत देता है। यह पेट के अल्सर के लक्षणों को कम करने में सहायक हो सकता है। इसे रोजाना पीने से अम्लीयता को नियंत्रित किया जा सकता है।
एलोवेरा
एलोवेरा का जूस पेट के अल्सर के इलाज के लिए बहुत प्रभावी है। यह पेट की सूजन को कम करता है और आंतों को शांत करता है। आप एलोवेरा जूस का सेवन या ताजे एलोवेरा जेल को सीधे पेट पर लगा सकते हैं।
तुलसी
तुलसी के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पेट के अल्सर के उपचार में मदद कर सकते हैं। रोजाना 3-4 तुलसी पत्ते चबाने से पेट के अल्सर में आराम मिल सकता है। आप तुलसी की चाय भी पी सकते हैं।
केला
केला पेट के अल्सर के उपचार में मददगार होता है क्योंकि यह पेट के एसिड को शांत करता है और आंतों की सुरक्षा करता है। इसे खाने से पेट में जलन और सूजन कम हो सकती है।
हल्दी
हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व होता है, जो सूजन और दर्द को कम करता है। आप हल्दी दूध पी सकते हैं या हल्दी पाउडर को गुनगुने पानी के साथ सेवन कर सकते हैं। यह पेट के अल्सर को ठीक करने में मदद कर सकता है।
निष्कर्ष
पेट के अल्सर के घरेलू उपचार प्राकृतिक उपायों पर आधारित होते हैं और इनका प्रभाव धीरे-धीरे दिखाई देता है। हालांकि, इन उपचारों का इस्तेमाल करने से पहले किसी डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है, खासकर यदि अल्सर गंभीर हो। स्वस्थ आहार, जीवनशैली में बदलाव, और तनाव को नियंत्रित करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
